Petteri Nummelinin ura jatkuu edelleen lohiproteiinin ansiosta

Petteri Nummelinin ura jatkuu edelleen lohiproteiinin ansiosta

Petteri Nummelin, 45, pelaa jääkiekkoa Aasian liigan japanilaisessa Nikon joukkueessa. Kulttuurierot ovat olemassa, ensimmäisellä kauppareissulla mies oli ostaa kieltä välipalaksi, eikä kaapista löydy nyt lumenkestäviä kenkiä, kun Nikossa sataa lunta, mutta kiekkoa...
Kollageeni vahvistaa ihoasi ja hiuksiasi

Kollageeni vahvistaa ihoasi ja hiuksiasi

Kollageeni on proteiini – liima – joka sitoo kehosi yhteen. Ilman sitä vartalosi ei voisi yhdistää kaikkia osasiaan. Se on hiusten ja kynsien, sekä nivelsiteiden ja sidekudosten päärakennusaine. Tarkemmin sanottuna se on vastuussa ihosi kimmoisuudesta...
Miten liikunta vaikuttaa kehossasi?

Miten liikunta vaikuttaa kehossasi?

Keho on monimutkainen koneisto. Tiedämme, että liikunta on sille hyväksi, ja liikkuessa tapahtuu paljon asioita. Aloittaessasi liikunnan huomaat heti pulssin nousevan ja hengityksen nopeutuvan. Muutakin tapahtuu kyllä. Ensimmäiset liikunnalliset viikot saattavat olla...
Sinä kelpaat juuri tuollaisena

Sinä kelpaat juuri tuollaisena

”Uusi vuosi, uusi elämä” ”Tule kinkunsulatusjumppaan” ”Aloita sokerilakko” ”Aloita säännöllinen liikunta” ”Osallistu tipattomaan tammikuuhun” Sinäkin olet varmaan jo törmännyt näihin jokaisen loppuvuoden otsikoihin mediassa ja somessa. Vuoden viimeisellä viikolla...
Oltaisiinko ihmisiksi?

Oltaisiinko ihmisiksi?

Eräs ystäväni oli vuosia töissä yrityksessä – kutsutaan yritystä vaikka Kiveksi. Hänen lähimmät työkaverinsa ja tiimiläisensä olivat todellakin oman tiensä kulkijoita. Joskus, kun heiltä kysyi apua, he vaan kääntyivät ja kävelivät pois. Jonain päivinä he olivat...